整体で良い姿勢を維持させ、指圧マッサージで筋肉のコリや疲労を解消させなければいけません。
コリや痛みの症状を根本的に解消させ負担のかからない良い姿勢を維持させる為には整体と指圧マッサージ両方必要だということです。
なので、整体だけ指圧マッサージだけ電気治療・薬・注射などでコリや痛みが取れたとしても、姿勢が良くなってないので一時的に効果があっただけで根本的に良くなったわけではないのです。
【アウターマッスルとは】
1）カラダの表面から触れられるところにある筋肉で、大胸筋や三角筋、大腿四頭筋などが代表的です。
2）直接筋肉に触れられ指圧・マッサージで揉んだりほぐしたり出来る筋肉のことです。
【インナーマッスルとは】
1）深層筋になるので見えません。おもに姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりする筋肉です。
2）直接筋肉に触れることが出来ない筋肉なのです。
3）関節の可動域を広げるストレッチなどの整体により良い姿勢を維持させる為にとても重要な筋肉なのです。
つまり、同じ筋肉でも両者は同じ存在ではないのです。
コリや痛みは、その症状が出ている箇所が悪いのではなく、悪い姿勢が続いた結果、負担がかかった箇所がコリや痛みという形で教えてくれているのです。
【根本的にコリや痛みを解消させるには】
1）直接触れることの出来るアウターマッスルを、指圧マッサージで揉んだりほぐしたりして筋肉などの血行を良くし、柔軟性をもたせる。
2）直接触れることの出来ないインナーマッスルは、各関節に付いて体を支えていますから、整体で関節などをストレッチすることによってインナーマッスは緩み関節の可動域も広がり良い姿勢を維持出来る柔軟性をもたせる。
そうすることによって、コリや痛みの出ない負担のかからない良い姿勢が維持できるようになるのです。
しかし、コリや痛みなどが解消しても、また無意識のうちに負担のかかっている姿勢での生活を続けることになります。
なので、また元の悪い姿勢に返らない為に良い姿勢を維持する為に重要な簡単に出来るストレッチと歩き方をアドバイスします。
それをやって頂くことによって、負担のかからない良い姿勢が維持出来るようになり、いつの間にかその良い姿勢が普段の姿勢になっていきコリや痛みから解消されるのです。
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ご予約＆問い合わせ方法のご案内
当院は完全予約制になります。 お電話かメールにより、ご予約の上でお越し下さい。
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