■真剣なつもりが深刻になっていてはいけません
日々、真剣に出来る事を心を込めて行動しているつもりでいても、実は深刻な状態(ネガティブ状態)にドップリはまっていて、ろくでもない【もう一人の自分】が優位に立っている場合がよくあります。
真剣であるべきで深刻な状態でいる必要は全くないのです。
上手くいってない状態が続いてるなと気付いた時に、ちょっとだけ冷静になって、今の自分は【真剣】に行動しているのか【深刻】になって行動しているのか確認してみて下さい。
【真剣】になっている時は
- 『今日は、失敗したけど明日はこうやってみよう』
- 『よし、明日も頑張るぞ！！！』
というような思いが優位にたっている場合は
- 『上手くいくかもしれない』
- 『成功するかもしれない』など1歩でも前に進もうとするポジティブな感情で行動していると言う事です。
【深刻】になっている時は
- 『これで大丈夫かな？？』
- 『何だか失敗しそうだな』
とかいうような思いが優位にたっている場合は
- 『ダメかもしれない』
- 『上手くいかないかもしれない』など1歩でも前に進もうとしているのにネガティブな感情にストップかけ続けられた状態で安定しているということです。
自分では、気付かないうちにドップリと深刻になっているときが誰にでもあります。
深刻な状態でいても【百害あって一利なし】、ふと『深刻になっているな』と気付いた時は、深刻になっている自分にまず『いらない・いらない』と悟してあげればいいのです。
そして、不安や悩みを感じているところに
『これからは、出来る事を心を込めてこっちの方向に行きたいから付いてきてね』みたいな感じで心を込めて悟して行動に移していけばいいのです。
そういう【癖】をつけるだけで、ネガティブな状態で安定しようとしている自分から瞬時にポジティブな状態にスイッチが入ってくれるように変わってきます。
それだけでも随分楽になります。
難しく考えないで、自分にとって必要ではない感情などは、まずは捨てていくことをお勧めします。
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