整体・姿勢矯正・心のケアなら鳥取市【姿勢矯正専門治療院】さくらマッサージ室へ。頑固な肩こり・腰痛・膝痛・不定愁訴等でお困りな方。

落ち込んでいる自分を励ます方法

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■【自分で自分を褒められる自分でいましょう】

家族の為に自分の時間を使わざる終えない状況が何年も続き、心身ともに疲労困憊の方が紹介で来られました。

一生懸命頑張っても報われない自分に苛立ち、その感情をどう発散させたらいいのかも分からず、ずっと自分の気持ちを聞いてもらえる人も無かったのでしょう、涙を流しながら私に思いの限り話されるのを聞きながら、この方は『本当に頑張っておられる方だな。』と思いました。

毎日の生活の上で無意識のうちに体が緊張状態が続き、全身がガチガチに固まった状態なので肩こり・腰痛が酷くなった状態でした。

整体・姿勢矯正治療で関節の可動域を広げ、筋肉を指圧マッサージでほぐしながらストレッチを加えていき、体の緊張をとりコリや痛みが出ない姿勢が出来るようにし、負担のかからない姿勢を維持する為に毎日する簡単なストレッチと歩き方を説明する頃には少しは気持ちが落ち着いてホッとされた表情をされてました。

私は、一生懸命頑張っておられるのが凄く分かるから、これからは頑張っている

自分を『目一杯褒めてあげてください。

と伝えると最初はビックリされてましたが、表情がとても明るくなり、

『自分で自分を褒めてもいいのだ』

と言うことに気付かれ、とても楽になったと言われて喜んでおられました。

■一生懸命頑張っている自分がいたら、自分で自分を褒めればいいのです。

  • 人を傷つけようとしている自分を褒められますか??
  • 人を騙そうとする自分を褒められますか??
  • 自分をバカにしている自分を褒められますか??

そういう自分は褒められないのではないでしょうか。

  • 自分の中で一生懸命誰かの為に頑張っている自分がいるのなら、自分で自分を勇気づけていけばいいのです。
  • 自分を奮い立たせるのも自分だし、自分を落ち込ますのも自分です。

つまりどういう自分でいるかは自分で決めればいいのです。

治療が終わる最後に、悲しい時や落ち込んだりした時は、頭の中でテレビに映っている悲しく落ち込んでいる表情をしている自分を想像し、第三者の目になって情けない表情をしている自分に『そんな悲しい顔するのはやめて、笑顔で頑張っていこうよ』と励ましてあげ実際笑顔になっている自分が想像出来れば楽になりますし、いつもテレビの中の自分を笑顔の自分でいさせると、暗くなりかけた自分に軌道修正がかかるようになるから、やってみて下さい。とアドバイスしたら素晴らしい笑顔をされて帰って行かれました。

これからも心身ともに癒せる治療院でいたいと思っています。

スッキリ

■【さくらマッサージ室のご案内】

さくらマッサージ室は、体や心の不調をなんとか改善したいけれど、どうすれば良いのか分からないという、本来の自分らしさを取り戻したい方のお手伝いをしていきたいと考えています。

■何故姿勢が悪くなるのか等掲載してます。興味のある方はクリックしてご覧下さい。

【体のコリや痛みや体が重い等の慢性症状でお悩みの方】

■何故か自信が持てない・不安になる等々でお悩みな方が多くおられます。

いくら姿勢を良くなっても心が穏やかでなかったら、良い姿勢を維持する事が難しくなる事が多々あります。

心が穏やかに出来ないのは【理由】があるのです。

その【理由】が理解できれば、心穏やかに過ごす事が出来ます。

何か新しい発見があると思います。 

■その【理由】を知りたい方はクリックしてご覧下さい。

⇒【自分に自信が持てない・不安や悩みを解消されたい方】

是非HPを読んで頂き、行ってみようと思って頂ける方が増え、皆様のお役に立ちたいと思っています。

興味のある方はクリックしてご覧下さい。【さくらマッサージ室ホームページ】

やったー

  姿勢を矯正し、症状を根本的に治したい方】や【心が穏やかで過ごしたい方】は今すぐお電話を!! 

 

さくら外観1100

■営業日時

営業日:月曜日~水曜日・金曜日~日曜日(木曜日休み)

※祝日も営業しています!!

営業時間:9:00~21:00 

 

■アクセス方法

1)車でお越しの方は

1階が駐車場になっております。

 

109

                   駐車場                           

2)バスでお越しの方は

  • 鳥取駅バスターミナル0番(ぜろばん)乗場より
  • 【100円循環バス・くる梨・緑コース】乗車(約5分)【福祉文化会館前】バス停下車・片原3丁目交差点右折・徒歩2分 
  • くる梨・緑コースは始発8時過ぎから最終18時頃まで約20分間隔で運行してます。

 

3)タクシーでお越しの方は

  • 鳥取駅から約4分
  • 片原通り・ケーキ屋【ソムリエ】さんの真向かい。
  • 【ラーメンどさん娘・片原店】さんの2軒隣り
”鳥取県鳥取市片原3-111”

整体料金

【整体・指圧マッサージコース】

  • 30分:3.000円(まず、お試しで体験されている方もおられます)
  • 60分:4.500円
  • 90分:6.500円

【鍼灸・整体・指圧マッサージコース】

  • 60分:4.500円
  • 90分:6.500円

整体後にスタンプカード(裏面は名刺になっております。)に30分に1個づつ押していき、20個で1.000円の割引をしてます。  

スタンプカード

ご予約&問い合わせ方法のご案内

  当院は完全予約制になります。 お電話かメールにより、ご予約の上でお越し下さい。

姿勢を矯正し、症状を根本的に治したい方は今すぐお電話を!! 

TEL  0857-36-1108    フリーダイヤル  0120-428901(鳥取東部地区、固定電話のみ)

メールでのご予約&お問い合わせは24時間受付になります。

メールでのご予約の場合は、当日以外のご希望の曜日と時間をできれば第3希望まで教えてください。

当院からの『ご予約承りました』という返信メールがきて予約完了になります。

※当日のご予約は、メール予約ではなく必ず電話予約でお願いいたします。

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