高齢者に膝痛の方が多い理由

年だからではありません。膝に負担のかかる姿勢でいたからです。

膝は【縁の下の力持ち】で最終的に2足で体を維持させる為に負担を吸収している重要な【最後の砦】なのです。

なので、一番最後に痛み出したところは膝という方が多いのではないでしょうか？？

でも痛み出した時は、相当な負担がかかった後のことが多いのです。

それは、普段の生活の中で痛みがなかったら膝に負担をかけている姿勢になっているなど考えもしないはずです。

でも、膝痛のある方は、肩がこったり・腰痛があったりしている方が多く、その負担が膝にかかり続けているのです。

しかし、それも限界がきて支えきれなくなり痛みという形で現れるのが年を取ってからが多いということです。

言い換えれば、それだけ膝は我慢強く体を支え続けてくれているという事です。

気付いた時にはＯ脚などの変形をしていて医者に行くと『年だから仕方がない』などという診断を受ける方が多いと思います。

でも、年だから膝が痛くなるわけではありません。

膝に負担の掛かっている姿勢をし続けていたから痛みが出たわけで、負担のかからない姿勢をしていれば膝痛になるはずはありません。

だから姿勢というのはとても重要なのです。

では、高齢で膝痛の方は手遅れで痛みが改善されないか？？

そんな事はありません。

整体姿勢矯正治療で（骨の矯正はしません。）肩・腰・膝などに負担のかからない姿勢に近づける事で、膝の負担も軽減し痛みも改善され肩や腰にも負担がかからない姿勢になりますから、肩こりや腰痛も改善していきます。

今は、若いうちから膝痛の方が多くなりました。

それは、健康の為に歩くとか走るとか登山をするなどされる方が増えてきたことが一因だと思います。

それは誠に結構な事なのですが、膝に負担のかかる歩き方・走り方をされていて健康の為にやっているはずが腰や膝などに負担をかけたまま歩いたり走ったりされていている方が多いように思います。

健康の為にやっていることで痛みやコリが出るようでは決して良い健康法ではない様に思います。

【痛みが出る】これはただの【やり過ぎ】ただけで休息をとれば良い場合もあります。

もしも、休息を十分とった後にまた同じような痛みが出た時は、歩くのに・走るのに【負担のかからない姿勢】を身に付けることが重要です。

　

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1）車でお越しの方は

１階が駐車場になっております。

 

                   駐車場                           

2）バスでお越しの方は

• 鳥取駅バスターミナル０番（ぜろばん）乗場より
• 【１００円循環バス・くる梨・緑コース】乗車（約５分）【福祉文化会館前】バス停下車・片原３丁目交差点右折・徒歩２分　
• くる梨・緑コースは始発８時過ぎから最終１８時頃まで約２０分間隔で運行してます。

 

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• ６０分：４．５００円
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整体後にスタンプカード（裏面は名刺になっております。）に３０分に１個づつ押していき、２０個で１．０００円の割引をしてます。  

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