今日、右首が痛くて動かすのが辛いという方が来られました。

肩は慢性的にこっていて腰も慢性的に痛みがあるという事でした。

姿勢は立位状態で猫背姿勢で、顎が上がっている状態でした。

仰向けになって頂き、太ももの前面を良くほぐした後、股関節の可動域を広げる、整体姿勢矯正治療をし股関節を広げたままの状態で首を動かしてもらうと、『痛くない』との事。

その後、うつ伏せになって頂き肩関節の可動域を広げ、再度股関節の可動域を広げ背中全体をほぐし、また仰向けになって頂き首の痛みを確認して頂いたところ、『痛みは全くない』との事。

肩関節と股関節の動きが悪くて姿勢が悪くなり、今回は首に負担がかかり痛みが出たことを説明し、負担のかからない良い姿勢をアドバイスし、良い姿勢を維持する為のストレッチと歩き方をアドバイスして終わりました。

今日もまた姿勢の重要性を力説しました。

首痛2