整体・姿勢矯正・心のケアなら鳥取市【姿勢矯正専門治療院】さくらマッサージ室へ。頑固な肩こり・腰痛・膝痛・不定愁訴等でお困りな方。
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メンタル

◆”休む”と”さぼる”の違い

スポーツを一生懸命している高校生が膝痛で病院でレントゲンを撮って骨等には異常はないと言われ 『リハビリに通いなさい』と言われ通っているのですが、一向に痛みが引かないということで紹介で来られました。 診ましたら練習のし過ぎ …

◆勝つために、時間を守る事・片付けが出来る習慣の重要性。

学生達で身体の不調で私の治療院に来たアスリートに ”勝つ為に必要な技術だけではない重要なチョットしたヒント” をアドバイスしてます。 それは ①時間を守る事。 ②片付けが出来る事  です。 何故かと言うと 時間を守るとい …

スーパースターイチロー選手の【もう一人の自分】

■イチロー選手の【もう一人の自分】 スーパースターイチロー選手が【もう一人の自分】という存在を認識しているコメントを載せます。 2009年、前代未踏の大リーグ9年連続シーズン200本安打がかかるシーズン前にWBC(ワール …

『自分を好きではない』という人に伝えたい事は??

『自分を好きではない』という《もう一人の自分》に”サヨナラ”しましょう。 自分が好きではないという方が来院されました。 誰でもそうだと思いますが、”自分が嫌い”なんて思いたくないはずです。 でもどうしてもそう思えて、自分 …

ネガティブな感情から起こる不安や倦怠感の解消方法

■ネガティブな感情は無意識のうちに【自分が選んでいる】のです。 今日、女性で旅行・水泳・登山など悠々自適に過ごされている方が久しぶりに来られました。 『肩がこり過ぎてなにもやる気がおきません。』と言うことでした。 よくよ …

“癒されない”の大間違い

1年位前から週1ペースくらいで、来られている超多忙な女性の方でいつも疲れ満載で暗い表情で来られ、施術をしながらの会話の中で『私は旅行に行って観光地等を巡り、温泉に入り美味しいものを食べたりしなければ本当に癒されたという実 …

【最後の言葉はポジティブな言葉で終わる(癖)をつけましょう】

話を聞いていますと、最後の言葉が『でも難しい』とか『中々出来ない』とか『やっぱり無理』など無意識にネガティブな言葉で終わっておられる方がとても多いです。 つまり、自分では気付かないうちにネガティブ状態で安定しているという …

嫌な自分を自分の中から抹消することは出来ません。

整体・姿勢矯正治療をしながら、いろんな話をします。 その中で悩んで苦しんでおられる方がおられ、そういう方は大体、嫌な自分を抹消してしまいたいと思っておられる方が多いように思います。 私は抹消する事は出来ないと思っています …

落ち込んでいる自分を励ますヒント

家族の為に自分の時間を使わざる終えない状況が何年も続き、心身ともに疲労困憊の方が紹介で来られました。 一生懸命頑張っても報われない自分に苛立ち、その感情をどう発散させたらいいのかも分からず、ずっと自分の気持ちを聞いてもら …

日本語として理解しているだけで実際は自分で理解できてない事

前向きで一生懸命頑張っておられ、いろんな事を勉強し知っておられる方なのですが、その方の言葉の最後は『でも難しい』とか『中々それが出来ない』とか言う言葉で終わってしまいます。 では、何で『でも難しい』とか『中々それが出来な …

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