整体・姿勢矯正・心のケアなら鳥取市【姿勢矯正専門治療院】さくらマッサージ室へ。頑固な肩こり・腰痛・膝痛・不定愁訴等でお困りな方。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 首痛

首痛

肩こり・腰痛・膝痛等の予防の為に毎日やったほうがいい簡単なストレッチ

運動をすれば健康になる、筋肉をつければ痛みやコリがなくなるなど思っておられる方が少なからずおられるように思います。 間違っているとは言いませんが、やり方が悪ければ決して健康にはなりませんし痛みやコリもなくなりません。 逆 …

起床前に出来る首・肩こり予防ストレッチ

人間は重力に逆らって2足で体を支えてます。 人間の視野は前方向にしかない為、両手を使える範囲が前にしかありません。 なので、どうしても肩が内側に巻き込まれ肩甲骨が外側に移動し姿勢が前傾・猫背姿勢になってしまいます。 なの …

首痛(寝違い)治療

今日の朝起きようとしたら左側の首に激痛が走り首が動かなくなったとの事。 首が痛くて車の運転が出来なかったので奥様が運転をされて来られました。 体は筋肉質でガッチリした体で完全な猫背姿勢。 腰痛・膝痛もあるとの事。 ベット …

首痛を股関節でとる

今日、右首が痛くて動かすのが辛いという方が来られました。 肩は慢性的にこっていて腰も慢性的に痛みがあるという事でした。 姿勢は立位状態で猫背姿勢で、顎が上がっている状態でした。 仰向けになって頂き、太ももの前面を良くほぐ …

理想的な来院

10月に交通事故に遭い、鞭打ちと診断された方が整形に通っても良くならないからと言う事で来られてました。 首を後ろにも前にも動かすのが辛く、痛みというより[だる痛い]という症状があるという事でした。 姿勢は悪くなく、各関節 …

突然の首痛

特別なことをしてないのに顔を上げた瞬間、首に激痛が走って動かすことが出来なくなったと来られました。 猫背姿勢だったので、無意識のうちに首に負担がかかったままの姿勢が続いた結果起きた首痛だと思いました。 ベットに寝ることが …

PAGETOP